Intolerancia a la Lactosa

INTOLERANCIA A LA LACTOSA

RECOMENDACIONES
-mujeres embarazadas deben recibir un suplemento de calcio
-beber leche con los alimentos en vez de sola para disminuir los síntomas
Intolerancia a la lactosa

ALIMENTOS PERMITIDOS
-Carnes magras
-Frutas y verduras
-Cereales
-Azúcar
-Aceite
-Aguacate
-Yakult
-Crema al 25 %
-Yogurt natural
-Huevo

ALIMENTOS RESTRINGIDOS

-Meteorizantes
-Colecistoquineticos
-Irritantes
-Preparaciones fritas, empanizadas o capeadas
-Lácteos y derivados
-Mantequilla
-Alimentos altos en fibra en caso de diarrea